Bảy điều giới răn của Thái Ất chân nhân nói rằng: Một là ít nói để dưỡng nội khí; hai là kiêng sắc dục để dưỡng tinh khí; ba là ăn uống đạm bạc để dưỡng huyết khí; bốn là nuốt nước miếng để dưỡng tạng khí; năm là tránh tức giận để dưỡng Can […]

"Chân nhân dưỡng sinh minh" (Bài minh về phép dưỡng sinh của bậc Chân nhân) là một bài quan trọng được đặt ở phần mở đầu của Đông Y Bảo Giám – bộ bách khoa toàn thư y học được UNESCO công nhận là Di sản Tư liệu Thế giới. Bài minh này được cho […]